10 cách chữa nấc cục cực kỳ hiệu quả, thử là thành công

Chứng nấc cục có thể xảy ra đột ngột nhưng cũng biến mất nhanh chóng, đôi khi nó cũng gây ra một số vấn đề khó chịu và nghiêm trọng.

1. Bịt tai

Dùng 2 ngón tay bịt tai trong 20-30 giây, hoặc ấn tay vào vùng mềm phía sau thùy tai, dưới đáy hộp sọ. Điều này sẽ gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua dây thần kinh phế vị, kết nối với cơ hoành.

2. Uống nước từng ngụm

 

Uống từng ngụm nước hoặc súc miệng để làm thư giãn các dây thần kinh. Sau vài lần nuốt, cơn nấc sẽ giảm đi rất đáng kể.

3. Vừa bịt tai vừa uống nước từng ngụm

 

Khi vừa bịt tai vừa uống nước, dây thần kinh phế vị sẽ bị tác động gấp đôi, giúp cơn nấc biến mất nhanh chóng.

4. Thổi vào túi giấy

 

Phương pháp này làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, và làm cho cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để có thêm oxy. Thực hiện 5-7 lần cơn nấc sẽ không còn nữa.

5. Mật ong và chanh

 

Ăn chanh và mật ong sẽ kích thích các dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não xuống dạ dày. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, thực hiện cách làm này vài lần sẽ mang lại hiệu quả cao.

6. Châm cứu

 

Châm cứu sẽ là phương án tốt nhất dành cho những người bị nấc cục kéo dài và thường xuyên.

7. Nuốt 1 thìa đường

 

Ngoài đường có thể thay thế bằng bơ đậu phộng để ngăn chặn nấc cục. có tác dụng giúp ổn định các xung động thần kinh và cơ hoành, các cơn co cơ thắt không còn, từ đó cơn nấc sẽ mất đi.

8. Lè lưỡi hết cỡ

 

Việc làm này sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, giãn nở các dây thần kinh âm thanh, giảm cơn co thắt gây ra nấc cục.

9. Sử dụng bút chì

 

Ngậm một cây bút chì theo chiều ngang trong miệng, và cố gắng uống một vài ngụm nước sao cho đừng để bút chì bị rơi ra. Dù có khó khăn một chút nhưng đây là cách tốt để ngăn chặn nấc cục.

10. Hít thật sâu và thở ra từ từ

 

Hãy hít một hơi thật sâu trong 10 giây, tiếp tục hít thêm 5 giây mà không giữ nguyên hơi cũ. Hít thêm 5 giây tiếp thêm 3 lần sao cho đủ 30 giây rồi thở ra từ từ. Việc làm này tác động vào cơ hoành, khi cơ hoành không hoạt động thì nấc cục cũng tự nhiên biến mất.

Theo Báo Dân Việt

Tag:  chữa nấc cục, cách chữa nấc hiệu quả, làm thế nào khi nấc mãi không hết 

 

Bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục